S. Silvestre de Lisboa
Ao contrário dos anos anteriores que corri em grupo, este ano, embora rodeado de milhares de atletas, corri só. Os meus companheiros não participaram e lá fui. Como sempre, corri para desfrutar o...
View ArticleCorrida dos Reis - Agualva-Cacém
odos os anos, ou quase, falhei em 1993, era certo e sabido que esta corrida era para ser cumprida. Era a primeira corrida do ano. Na distância de 11,5 km, a mesma iniciava na Av. Bons Amigos no Cacém,...
View ArticleDesistir, a última das opções.
Quando numa prova se pensa em desistir, algo nos diz para continuar. Não pensamos no que nos poderá acontecer, vamos até que o corpo já exausto diga que tem que parar, que não dá mais! Não dá mais? Na...
View ArticleCorrer lesionado
Todos (ou quase), já corremos lesionados, ou porque somos teimosos e se pagámos a prova temos que lá estar, ou porque pensamos que a lesão não é assim tão grave que nos impeça de fazer a prova. Durante...
View ArticleTrail de Lousa 2022
Uma prova bem durinha. Começa logo a subir e parecia que estava a subir os Pirinéus. Nunca mais chegava ao topo, com muita pedra solta, caminhos estreitos e escorregadios, mas quem sobe também desce....
View Article31° Corrida do Fim da Europa
Estava a necessitar de uma prova assim. Uma prova que me correu excelentemente, na companhia de uma atleta que começou há pouco. Sem grande esforço, nas calmas, que até elevei o meu VO2 que andava nas...
View ArticleO fotógrafo e a corrida
"Fotografia é a arte de parar o tempo sem que o tempo precise parar." Edna Frigato Sou do tempo da fotografia analógica. Com o rolo lá íamos tirando fotos, mandava-se revelar e muitas vezes as fotos...
View ArticleO tempo parado no tempo
Devido ao tema anterior, fui ver as fotos da Corrida das Lezírias de 2011, ano onde ocorreu o facto relatado. Depois retrocedi mais um ano e ali estavam as fotos de há tantos anos atrás. Tantos rostos...
View ArticleCorrida dos Sinos
Comecei a ir à Corrida dos Sinos em 1993. Durante 14 anos nunca deixei de marcar presença. Inicialmente, até 1995, esta prova tinha 15.173 km, a partir desse ano fixou-se nos 15 km. A prova começava na...
View ArticleSaudades de ti
Quando eu morrer, vou ter saudades de ti. Da tua forma de ser, do teu otimismo, do teu sorriso e de duras batalhas vencer. Do tempo no Maiombe, das vezes que caíste e levantaste sempre! Vou ter...
View Article200 km
Se no passado esta distância e superior, era normal fazer na maior parte dos meses, a partir de determinada altura deixei-me disso. Não valia a pena e dediquei-me a outros projetos. Este mês quis...
View ArticleO feito do feito
Agora que está feito o feito, algumas curiosidades. Treinos - 23 dias (1 bi-diário) Treino mais longo - 15,140 km Treino mais curto - 4,1 km Média diária - 6,5 km Média semanal - 50 km Calorias - 16...
View ArticleG. P. Vale Grande
Se o ano passado fiz 1:04:53 tempo bruto, este ano não alterei muito: 1:04:04. Como é normal em mim, a descer e em plano sou um "queniano", a subir é que são elas. Tem que ser com cana de pesca pois a...
View ArticleI Trail Running D. Maria
A alegria da chegada. Nunca de braços abertos tinha terminado uma prova. Estava em sofrimento devido à água que tinha bebido e me tinha caído mal. Estava com vómitos mas, ao longe, um fotógrafo,...
View ArticleI Trail Demónios do Lizandro
Segundo a mitologia grega, assim que morremos Tanato reivindica a nossa alma e Hermes nos conduz ao reino de Hades. Para isso temos que atravessar 5 rios infernais no submundo. São eles: Estige,...
View ArticleIX Montes Saloios
Em trail é sempre difícil e ao mesmo tempo fácil, fazer-se o resumo deste tipo de prova. Ou se sobe muito ou pouco, ou há lama ou não, ou há riachos ou não, ou!... Neste 'ou'é que reside o busílis da...
View ArticleIII Trail dos Calceteiros
De novo em Fanhões. Tinha feito o trail em 2021 e quando se gosta... volta-se sempre! Desta vez o percurso foi diferente e não havia lama como nesse ano. Iria fazer a prova toda com um companheiro do...
View ArticleMemória Muscular
Há muito tempo, acreditava-se que, depois de parar de treinar durante certo período, os novos núcleos adquiridos pelas células musculares eram perdidos por apoptose — um tipo de morte celular...
View Article"Os Estúpidos"
Parque Ribeirinho do Oriente - Marvila Foi neste local que ontem fiz os 10 km do INCM. Curiosamente trabalhei 41 anos muito perto deste local, mas desconhecia por completo. Sobre a prova, para quem fez...
View ArticleCorredor da Fortuna
Sou um corredor da fortuna Com lesões e carisma Sou um lutador e um vencedor Nada me pára, nem me limita Corro por prazer e por glória Sempre em busca de novo desafio Não me importa a dor, nem história...
View ArticleCorrer é Poder
Correr é poder sentir o vento no rosto, o sangue pulsando nas veias, o suor escorrendo pela testa. Correr é poder superar os limites do corpo, da mente, do tempo. Correr é poder desafiar a si mesmo,...
View ArticleSerá o desportista um solitário?
Nas provas, fora casais que correm lado a lado (e nem sempre), verifico que na maior parte das vezes, depois de no início se manter um diálogo amigo, quando a prova começa é cada um por si. Raramente...
View ArticleO desporto e a esperança de vida
Tempo de vida dos animais mais lentos e mais rápidos do planeta Alguns dos animais mais lentos do planeta são o bicho-preguiça, a tartaruga-comum, o coala, o peixe-boi e o cavalo-marinho. Esses animais...
View ArticleNunca fui o melhor, mas corri entre os melhores.
A corrida é a minha paixão desde que comecei, no final de 1991. Durante sete anos, dediquei-me ao máximo para melhorar o meu desempenho e resistir aos desafios. Corri em provas de diferentes...
View ArticleA corrida e a saúde
A corrida é uma atividade física que traz vários benefícios para a saúde, como prevenir doenças, melhorar o sono, combater a depressão, emagrecer, aumentar o condicionamento físico e a autoestima. No...
View Article![The Drum Drum Show escrita por HeyBae00 [Livre]](http://static.fanfiction.com.br/userfiles/D/3/D/5/capa_850994_1713813037.jpg)
